ตารางการทำงาน ส่งผลต่อสุขภาพอนามัยพนักงาน

การทำงานที่หนักเกินและมีชั่วโมงการทำงานเป็นระยะเวลานาน ย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพอนามัยของพนักงาน เช่น อัตราการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ การเวียนหัวหน้ามืด ซึ่งเกิดจากการปรับเปลี่ยนกลไกธรรมชาติที่ควรต้องพักผ่อนหรือนอนหลับให้เพียงพอ ในบทความนี้พีดีเอสจะพาทุกท่านไปจัดสรรตารางการทำงานให้เหมาะสม เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดี

การทำงานเข้ากะของพนักงานที่ไม่เป็นระบบ ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่ทำให้คุณภาพชีวิตของพนักงานแย่ลงเรื่อย เนื่องมาจากการจัดสรรพนักงานแต่ละกะไม่เหมาะสม อันได้แก่
1.การให้พนักงานคนเดิมควบ 2-3กะ ส่งผลให้พนักงานไม่มีเวลาในการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ย่อมเป็นผลให้พนักงานป่วยง่าย อ่อนเพลีย ขาดสมรรถภาพในการทำงาน และสุดท้ายอาจเกิดอุบัติเหตุจากการทำงานบ่อยครั้ง
2.การให้พนักงานทำงานหนักและเกินเวลาในบางกะ

ผลกระทบของการทำงานควบกะติดต่อกันหลายวัน
1.อัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ
2.เกิดการอ่อนเพลียอย่างหนัก หากต้องควบคุมเครื่องจักร อาจเป็นอันตราย
3.การเป็นโรคกระเพาะอาหาร เนื่องจากช่วงเวลาในการกินและนอน ไม่เหมือนเดิม
4.ภาวะเครียด อารมณ์แปรปรวน

แนวทางการป้องกัน
1.จัดตารางการทำงานพนักงานให้เหมาะสม อย่าให้ใครควบกะจนเกินไป
2.ลดจำนวนพนักงานที่ทำงานกะกลางคืนแต่พอดี
3.จัดอาหารและเครื่องดื่ม ให้พนักงานทานในช่วงกะดึก
4.จัดสถานที่งีบหลับให้พนักงาน
5.การตรวจสุขภาพให้พนักงาน พร้อมมีคำแนะนำในการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย เพื่อให้พนักงานทุกคนมีสุขภาพกายและใจที่ดี

สุดท้าย การเร่งพนักงานให้ทำงานหลายกะจะเพื่อยอดขายและกำไรของกิจการ แต่คุณภาพชีวิตของพนักงานก็ถือเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก หากพนักงานมีคุณภาพชีวิตที่ดี ย่อมลดขั้นตอนการทำงานที่ผิดพลาดลง ลดอุบัติเหตุจากการทำงาน และทำงานออกมาอย่างมีคุณภาพ